운동을 하는데도 체중이 느는거 같아 고민입니다...

전 172cm에 남자입니다.

최근 3개월동안 인터벌+써킷+근력운동을 해서 체지방을 엄청 뺏습니다. 관장님 말로는 자기 헬스장 회원중에 제가 제일 많이 뺏다네요ㅎㅎ

날씨가 더워지다보니 운동을 하면 빨리 지치게 되더군요. 거기다 관장님도 더이상 살빼지 말고 근력운동만 하라며 유산소는 여름 끝날 때까지

하지말거나 일주일에 하루 정도만 하라더군요. 그래서 일주일정도 근력만 열심히 했습니다. 근데 문제가... 유산소를 그만두니 체중이 조금씩

느는거 같습니다. 유산소 그만두기 전날에 66키로 초반이었는데 지금은 67키로 초반;;; 아니 일주일 유산소 안 했다고 1키로나 다시 늘다니;;;

제가 많이 먹긴 먹지만 조절을 하거든요. 아침 적당히 점심 많이 저녁 조금 이렇게 양 조절하면서 근력운동하는데 체중이 늘었으니... 근력이

늘었나 싶어도 일주일에 늘어봤자 얼마나 늘겠나 싶거든요. 유산소를 다시 해야할지 고민입니다...