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무릎이 안좋아서 스쿼트 겁나요.
게시물ID : diet_52499짧은주소 복사하기
작성자 : 보고쉽다
추천 : 1
조회수 : 970회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/07/20 17:01:34
몇달전에 스쿼트하다가 무릎에서 똑딱 소리가 들린이후 스쿼트 겁나서 못하고 있어요.
취미가 mma라서 하체근력이  필수인데  스쿼트를 대신할수있는 운동 있으면 추천 부탁드립니다.
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