다이어트의 진리

"섭취한 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비하면 되지."

군대 선임이 했던 말..

'ㅅㅂ 말은 쉽지' 하는 생각이었지만 그 이후로 밥 꼬박꼬박 먹고 항상 남는 시간에 운동으로 칼로리 소비하기 시작.

일병말에 86kg까지 올라갔던 체중이 전역 때 73kg 정도로 다운됐던게 자랑!

근데 전역하고 약 5년이 되어가는 현재, 91kg까지 찍었던 건 안자랑

(현재는 다시 86kg)

여튼 우리 모두 먹었으면 운동을 합시다!!

그리고 다른 이야기..

본인이 줄넘기 2단뛰기 단 1개도 못 할 때 그 선임은 엄청 잘 뛰었음.. 부러울 정도로!

그래서 어떻게 하면 그렇게 잘 하냐고 하니까 그 선임 왈

'한 번 뛸 때 줄 2번 넘기면 된다.'

근데 이 말 듣고나서 마음 잡고 시도 했더니 10여년간 죽어도 안 되던 2단뛰기를 자유자제로 하기 시작-_-;

하면서도 신기했던 나머지 그 선임 보고 '으아아아아아! 저도 드디어 됩니다!!!!' 소리 지름..

나중엔 그 선임도 뛰어넘고 중대에서 2단뛰기 많이 하는 TOP 3 안에 본인이 속해있었음 -_-;;;

(이건 자랑!)

여튼 운동 합시다!