헬스장 같이 이용하는 분들 중에서 제가 운동중독인거 아니냐고 그러시더군요;;; 뭐 제가 다른 분들에 비해 좀 하드하게 운동하고 많이 움직이고
거의 매일 운동을 하니 운동중독 같다는 말이 나올 수는 있는데 그냥 전 운동 안 하면 뭔가 몸이 근질거리고 뭔가 해야할 일을 하지 않은 것 같은
느낌 뿐인데 중독까지는 아니죠? 뭐 매일 운동한 덕분에 지금 복근도 조금 보이고 몸이 많이 좋아졌다는 말을 많이 듣긴한데 중독인거 같다는 말을
들으니 내가 운동을 그렇게 많이 하나 싶은 고민도 하게 되네요;;; 보통 근력운도 1시간 반정도만 하거든요. 여름이라 근력운동만 하고 있습니다.
날씨 좀 시원해지면 유산소도 해서 체지방을 더 줄일 생각이구요. 지금 체지방률10프로거든요 ㅎㅎ 다게분들 중에서도 저처럼 운동 빠지면 뭔가
허전하고 몸이 근질거리고 막 움직이고 싶으신분 계신가요?
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