근육을 키우기 위해서 인터넷으로 닭가슴살을 사 10일째 먹고 있습니다. 근데 일주일이 넘어가면서부터 오른쪽 팔에 알러지 같은 빨간 점들이 하나
둘 씩 나기 시작하더니 지금은 하얀 기포까지 나는 군요;;; 지금은 왼쪽 팔. 쇄골, 등에도 나고 있는데 병원갔더니 알러지라면서 음식을 잘 못 먹어서
그런거 같다는데;;; 닭가슴살 먹는 분들 중에 저처럼 알러지 반응 일어나신 분 계신가요? 이때까지 이런적 한 번도 없었는데 왜 이러나 모르겠네요;;;
닭가슴살이 안 맞으면 뭘 먹고 근육을 만들어야할까요? 청국장 같은거 먹어야할까요? ㅠㅠ
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