있으세요? 

저는 말랐는데 하체가 두껍고 혈액순환이 잘 안되는 체질이에요 상체 뼈다귀 하체 두껍 ㅋ 

지금 체지방이 24프로 인데 여자이기에!!!! 
여기서 더이상 줄이고 싶지않습니다 
뭔말인지 아시죠^^   


체지방은 지금대로 유지하되 상하체 밸런스를 맞추고 싶은데 어떻게하면 좋을까요
 상체는 뼈가 드러날 정도로 말랐는데 하체는 또 두꺼워요 상체도 보통 하체도 보통이었으면 좋겠는데 ㅜㅜ 너무 마른몸은 제가 별로 선호하지 않아요

 운동한지는 8개월 됐구요 한달 빼고는 주 3일 이상 꾸준히 땀이 뻘뻘 날 정도로 웨이트하고 있습니다
 피티도 받구요 

운동은 주로 스퀏 런지 플랭크 푸쉬업 팔 등 어깨 근력으로 했어요 상하체 불균형 극복하고 싶어요
 극복하신분 계실까요? 
비결좀 알려주세요 ㅜㅜ 
그리고 하체가 근육형은 아니에요 물렁물렁함