이제 안되겠네요...오늘부터 시작했습니다.

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게시물ID : diet_59366짧은주소 복사하기
작성자 : 버틸수가★
추천 : 0
조회수 : 323회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/10/23 22:14:36

직장다녀서 끝나고는 정말 죽어도 못하구요 ㅠㅠ 배고 고파서 힘도 안나고....

해서 아침마다 50~60분씩 헬스 하려구요.

30분 3km - 뛰다 걷다 하는거 부터 시작했구요

나머지는 - 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 번갈아 가면서 하려고 합니다.

인바디구요...혹시 조언 해주실 분 계시면 감사 합니다 ㅠ

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