지금 2분할운동중인데 덤벨컬 3키로로만 하다가 6키로로 한번바꿔서해보니 다다음날인 오늘 팔꿈치안쪽이 땡기는느낌이납니다 3키로할때는 가벼워서 못느꼇나본데 6키로로 바꾸니 바로 이런 느낌이오네요 자세는 정자세로 제대로햇는데 안쪽땡기는거 문제없는거죠?? 그리고 2분할하면서 휴식하는날은 몸상태보면서 유동적으로해도 상관없겟죠?