자세 인터넷에서 배우고 양쪽 10키로 끼운다음 10번해봤는데 ㄷㄷ

죽을뻔했습니다 허벅지 뒤쪽이랑 엉덩이 허리까지 근육이 쫙당기는게... 10번하고 근육에 무리 갈까봐 바로 그만뒀습니다 자극부위가 저렇게 맞나요?

담부턴 중량 낮춰서 해야겠어요