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본삭금) 포만감 많고 칼로리는 적은 음식이 뭐가 있을까요?
게시물ID : diet_62097짧은주소 복사하기
작성자 : 푸르푸르미★
추천 : 5
조회수 : 1027회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2014/12/30 17:12:19
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다이어트를 하려고 하는데.. 심장이 좋지 않아 운동은 하지 말라고 하더라구요.. 그렇다고 이대로 살 찐채로 살긴 싫어서 식이요법으로 체중 조절을 하려고 하는데 오후 7시 퇴근이라서 저녁을 늦게 먹을 수 밖에 없고요.. 이런 상황속에서 생각한 게 포만감 많고 칼로리는 적은 음식을 먹고 버티자는 거여서... ㄷㄷ;;  도움 바랍니다..ㅜㅠ
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