게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
초보 헬스장 2일차 및 기구 및 운동 질문
게시물ID : diet_62394짧은주소 복사하기
작성자 : 분실물
추천 : 0
조회수 : 650회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/01/06 09:10:55
교수님 미팅이 있어서

워밍업 10분
스쿼트 맨손 15회 3셋
데드리프트 ?kg  15회 3셋
머신 벤치 2.5kg 씩 15회 3셋
러닝머신 6kmh 30분


질문!!

첫번째 사진 기구에서 발 대고 턱걸이 연습해도 되나요?

두번째 사진 바닥에서 발 대고 팔굽혀펴기 해도 될까요. 고무 × 아스팔트 느낌이라서 ㅠㅠ
  
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호