이제 고2 구요 키는 170에 몸무게 90 입니다
고도비만 인데요 줄넘기를 하루에 100개씩 늘리면서
첫날은 500개부터 100개씩 1세트 20초씩 쉬면서 지금 1000개째되는 날인데요
700개쯤부터 발이 너무 아픕니다
그리고 오늘 1000개를 끝내고 쉬는데 발바닥 움푹패인곳이 너무 근육통중이 심하더라구요
제가 키크고 싶은 마음과함께 살빼고싶어서 무리하게 운동하는거 같아서 질문드려요
제 목표는 하루에 3000개씩인데요 그때까지는 이렇게  하루에 100개씩 늘리는 정도로 할건데...무리인가요?