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게시물ID : diet_66237짧은주소 복사하기
작성자 : 늬
추천 : 0
조회수 : 243회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/03/16 20:39:10
러닝 - 15
풀업 - 5/3
네거티브 풀업 - 5/3
레그 레이즈 - 15/3
크런치 - 10/3
크로스 크런치 - 5/3
러닝 - 10
총 소요시간 - 약 55분
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