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게시물ID : diet_66382짧은주소 복사하기
작성자 : 늬
추천 : 0
조회수 : 178회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/03/19 00:26:01
3-2 저녁 일...
3-3
네로우 푸쉬업 15/5 -> 왼팔삼두 통증 -> 중단
스탠다드 푸쉬업 15/4 -> 휴식 -> 15/4
어깨통증이 아직 덜나아서 흉근(와이드 푸쉬업)은 패스 !
내일은 스쿼드 !
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