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게시물ID : diet_68768짧은주소 복사하기
작성자 : 늬
추천 : 0
조회수 : 343회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/04/26 00:56:13
[마른남자 맨몸운동 일지]
- 가슴
어깨 힘주고 푸쉬업(다이아몬드, 스탠다드, 와이드) 10*7 [합계:210]
- 등
풀업 5*4
친업 5*4
끝!
- 결과 : 60.8
음... 역시 커피만 먹으면 살이 빠지네욤...... 흐응...
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