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체지방 줄여야겠다 마음 먹은지 대략 한달쯤
게시물ID : diet_69160짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐꼬?
추천 : 0
조회수 : 306회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/05/02 00:38:42
설때는 없으나 앉으면 접히는 뱃살이
미묘하게 말랑말랑해졌네요.

빠질때가 되었구만.
헤헤헤.

그냥 기분 좋아서.

오늘 운동은
데드리프트
20-60-100-130-150-160-130-100-60-20
바벨로우
20-40-50-40-20

바벨컬
25-20
덤벨컬
12.5-9
해머컬
12.5-9

전완이 너무 빨리 털려서 끝.

악력운동은
COC 넘버원 오른손 클로징 연속 7회
왼손은 아직 노클로징.ㅠ
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