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하루에 5끼로 나눠먹기
게시물ID : diet_69555짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐꼬?
추천 : 0
조회수 : 560회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/05/07 23:54:36
꽤나 어렵네요.
양 조절이 말이에요.

저는 거진 식단을 일반식으로 먹는 편인데
3끼 먹을 분량을 다섯끼로 나눠먹어야지~ 생각했는데
생각 뿐으로 끝나고 먹는 양이 늘어난거 같네요 ㅡㅡ

와... 개어렵...
저울로 그램수까지 재봐야 하나 고민 중이네요.
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