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[뻘글]스쿼트 좋은 점 중 하나
게시물ID : diet_69667짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐꼬?
추천 : 0
조회수 : 770회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/05/09 21:21:08
딱! 30분만 집중해서
피라미드셋이든 슈퍼스쾃이든 간에
조지고 나면 개운함.

시간대비 운동한 느낌 갑.

오늘의 운동
스쿼트
2-60-80-90-80-60-20
밀리터리 프레스
20-40-30-20

끝.

손목 부상 이후 밀프랑 벤치 기록이 너무 저조하네요.
슬프당...
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