헬스 하다가 얼굴 뒤집어진 헬스 신녀성입니다.

우선 헬스를 하다보면 공용 수건이면 뭐며 

의심가는게 한두개가 아닌데요.

저는 곰곰히 생각해 보니까 런닝을 하고나

스쿼트나 런지등 땀을 많이 내는 운동을 하면

얼굴에 그 열이 가라 앉지 않더라구요.

뭐 헬스 하면서 먹는것도 더 잘 챙겨먹고(건강

히);;;;;; 그랬는데 나만 이상해 ㅠㅠ 힝 

운동 하면 남들은 노폐물 배출돼서 오히려 피부

좋아지던데;; 저는 열이 올라와서 여드름으로 

근10개월 고생한것 같아요.

그래서 다시마 환이다 양배추 즙이다. 

치아 씨드 다 여러가지 민간 요법을

 해봤지만 다 소용 없고

인터넷으로 열 체질을 가라 앉히는 방법을 찾다

보니 몸에 열이 많은 사람을 찬 기운으로 눌러

주는 음식이 칡이라는걸 발견!!

4개월을 꾸준히 칡차를 하루에 적어도 800

미리 정도는 마신것 같아요

칡차 다 마시곤 그냥 엄청 쓴 칡즙을 마시는데

이게 양은 적어도 농축이 어후 장난이 아니라서 

한팩 똭 먹으면 칡차 하루에 800미리보다 낫더

라구요. 물론 칡이 몸은 차게 하긴 하지만 여자 

몸은 차 지면 안된다기에 요새는 일주일에 3번 

정도만 마십니다.

혹시 운동 시작하고 여드름 생기시는분들 자기 

체질을 알고 바로 잡는것도

더 건강해 지는 방법임을 잊지 않으셨음 해요~^^