가슴삼두 한 날은 그래도 무난히 유산소까지 할 체력이 남는데
스쾃을 비롯한 하체 한 날은 어깨도 시도 못하겠고 ㅡㅡ;
데드를 비롯한 등허리는 이두까지 하면 체력이 오링 나네요.
오늘도 워밍업셋 끝나자마자 5*5스쾃을 1분휴식기로 하는데
제 턱밑의 땅은 땀으로 물웅덩이가 생겨(?) 발로 차면 멀리 튀어 나갈 정도가 되...
트레이너분들은 쟤 또 하드코어하게 하네라고 쓱 보고 신경 끄는데
아리따운 여성 두분과 근처에서 스미스 머신 쓰시던 남자분은 미친놈처럼 쳐다봄.
후...
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