현재 (어깨넓이)풀업을 무반동에 완전히 올라갔다 내려갔다 해서 10개까지는 하는 단계라, 이제 슬슬 머슬업 연습해도 되겠다고 생각해 이틀째 머슬업 연습중인데... 아직 한번도 성공을 못했습니다.

일단 반동으로  올라가보려고 했는데 타이밍도 못잡겠고... 그냥 올라가자니 펄스그립을 해도 어깨가 꺽이는 느낌(좀 더 가슴이 올라가야 되는데 덜 올라가서) 때문에 부상당할까봐 시도도 못하겠습니다.

그래서 오늘은 몇번 시도하다가 그냥 낮은 철봉에서 점프해서 올라가는 연습을 했는데...

혹시 머슬업 성공하셨던 분들 처음에 어느 정도 수준에서 어떻게 연습하셨는지 알 수 있을까요 ?