병원에서 운동 하지 말라는 처방을 받고 망연자실한 여징어 입니다
운동 안한지 두달이 다 되어 가네요 ㅠㅠㅠ
운동을 못하니까 그 동안 살이나 다시 찌지 말자라며 결심해서 식이조절만 하고 있습니다
아침엔 닭가슴살 샐러드에 점심은 그냥 먹고 싶은거 먹고 싶은 만큼 먹고 저녁은 그냥 미숫가루로 떼워요
매일 이렇게 먹는건 아니구요 토요일 저녁과 일요일도 그냥 먹고 싶은거 먹어요.<br />근데 두달 좀 안되는 기간동안 이렇게 먹으니까 몸무게는 줄어들어요.<br />운동 그만 뒀을때보다 2kg줄었는데<br />사이즈가 그대로... 배둘레가 그대로 ㅠㅠㅠㅠ<br />근육이 빠지고 있는 거겠죠 ㅠㅠㅠㅠ<br />슬픕니다 ㅠㅠ