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왜 이렇게 말이 다 다른가요? 식사전/식사후 운동
게시물ID : diet_70829짧은주소 복사하기
작성자 : 흑치상지★
추천 : 0
조회수 : 1290회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/05/23 01:08:13
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2013년 글입니다. 식사전 운동이 좋다는 글입니다. 이글말고도 옛날에도 체지방감소엔 아침운동 및 공복운동 이라는 글을 많이 보았습니다.
http://blog.naver.com/cyblog?Redirect=Log&logNo=140191312843
 
2012년 글입니다. 식사 후2시간뒤 운동이 좋다는 글입니다. 공복운동이 근손실을 가져온다는 글입니다.
http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70701&docId=155597190&qb=7Iud7IKs7KCEIOyatOuPmSDqt7zshpDsi6Q=&enc=utf8&section=kin&rank=1&search_sort=0&spq=0&pid=SS9gHdpySo0sss8cSplssssssts-293169&sid=7Fq2fC93zwr2JDRxlM6A/g%3D%3D
 
근데 서로 말하는게 정반대라서요.
저 둘만 다른게 아니라 것도 많은사람들이 달라요.
팩트는 뭔가요?
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