17일 76.2KG

18일 75KG ;;

5,1KG 감량

거의 2주는 빨리 걷기만 했는데....

17일 18일 힘든 일 해서 수분이 많이 빠졌나봐요...;;

식단은 적당히 먹고 하루종일 걷고 뛰어 댕겨서 그런가;;

그런데 너무 목이 말라서 1리터 그냥 한번에 마셨는데고 1키로가 빠진거 보면;;;

힘든 단기 알바를 조금 했더니;; 하루만에 거의 1키로가 쑥;;

80.1KG~ 65KG  약 15키로 감량이 목표인데... 달성할 수 있을지....

이제는... 평생 운동해야할듯ㅎㅎㅎ;; 건강도 좋아지네요