미국사는 여징어에요!

각오를 다지기위해 사람들이 보는 공간에 운동일지 + 일기를 쓰기로했어요.

우리 모두 파이팅

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이시간에 간건 처음이라 처음보는 선생님이랑 수업 했는데 욕나온다. 하늘이 노랗다. 계속 시키는 선생이 밉다. 내일 근육통이 두려워진다.

TRX 수업 55분하고 1분쉬는시간주더니 마지막 4분동안 쉬지않고 버피테스트 시킨다.... 살려줘.

2:30 pm 5km 걷기 + 뛰기

기록 갱신 45분만에 돌파했다. 7월 30일 하프마라톤 나가야지! 꼭

3:30 pm

9 exercise for a flat stomach 3번 반복.

스쿼트 30개 3세트.

오늘은 더운동 못하겠다. ㅜㅜ 이제 취업준비하러 도시락싸서 도서관가야지.