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오늘의 운동!
게시물ID : diet_72403짧은주소 복사하기
작성자 : 눈누난낭★
추천 : 2
조회수 : 195회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/06/13 04:40:24
각오를 다지는 운동 일기!

아침:
닭가슴살 타이카레(코코넛밀크 lite로넣음) + 흰쌀밥
점심:
게맛살 샐러드 + 시리얼
저녁:
닭가슴살 구워먹을예정

운동:
TRX 수업 한시간
팔 근력운동 10분
케틀벨스윙 10분

저녁먹고 한시간 뛸예정
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