TRX 한시간

아침: 스페셜K 시리얼 + 프로틴쉐이크 (늦잠자서 빨리나가야했음)

점심: subway 샌드위치 2/3 (늦잠자서 도시락 못싸감)

저녁: 닭가슴살 + 양상추 + 파프리카 + 방울토마토

공복에 화장실갔다와서 몸무게 재니까 54kg 이네요!

다이어트 34일차구요 시작몸무게 60kg이였어요

몸무게 많이 빠졌고 휴식기를좀 가져볼까합니다. 취직을해야해서 ㅜㅜㅜㅜ 언제까지 다이어트만 할순없잖아요?

기름진거안먹고 하루 40분씩 조깅은 계속할꺼지만 7/1까지는 다이어트 쉴꺼에요.