여자분들 데드리프트 처음시작했을때 중량얼만큼드셨어요?

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게시물ID : diet_73625짧은주소 복사하기
작성자 : 눈누난낭★
추천 : 0
조회수 : 3249회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2015/06/27 06:16:07

TRX등록하고 공짜로 헬스클럽이용권을 받았는데요.

아무래도 공짜로받은지라 한번밖에안갔는데.

헬스클럽에서 자세모르는데 바로하기는 챙피해서 아파트에딸린 작은 헬스장에서 데드리프트 연습하고 가서 트레이너한테 봐달라구 할려구하는데요.....

중량어느정도 드는게 적당한가용

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