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관절에서 딱딱 소리가 많이 나요
게시물ID : diet_73999짧은주소 복사하기
작성자 : 포맑★
추천 : 0
조회수 : 1964회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/07/01 16:30:29
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운동 어플 받아서 따라하는데 어우;; 스트레치만 하는건데 발목, 무릎, 고관절, 허리, 어깨, 손목, 팔꿈치 전부 딱딱 소리가 납니다;; 심지어 발가락에서도 나요.. 

어떻하면 관절에서 소리가 안나게 할 수 있을까요?
스트레칭하는걸로 허리는 왜이리 아프죠 ㅠㅠ 누워서 다리들어올리기 해도 무릎과 고관절에서 소리가 납니다. 
운동은 해야겠고 고민이에요 
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