[본삭금] 누워서 하는 복근운동 허리가 자꾸 떠요.

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게시물ID : diet_74067짧은주소 복사하기
작성자 : 눈누난낭★
추천 : 0
조회수 : 2285회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/07/02 07:08:36

허리가 좌우로는 s자로 휘었고 앞뒤로는 정면을향해 휘어있는데요.

누워있는 복근운동할때 가만히 누워만있어도 허리가 바닥에 밀착되지않습니다.

요세 레베카언니 유투브보면서 복근운동하고있는데

레베카 루이즈언니는 허리 들면 안된다고 하는데 가만히 있어도 허리가 공중에 떠있어요.

해결방법이있을까요?

복근운동하고나면 허리가 뻐근합니다.

사실 무슨운동을해도 허리가 뻐근합니다 ㅜㅜ

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