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운동기구 아무것도 못해서 런닝머신만 90분했어요
게시물ID : diet_74393짧은주소 복사하기
작성자 : 눈치빠름★
추천 : 1
조회수 : 735회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/07/05 22:51:04
런닝만 해서 살빼면 근육량이 줄어드나요?<br />런닝만 해서는 기초대사량 늘리기어렵겠죠? <br />빠른걸음하다가 몸이 좀 식으면 가볍게 뛰고 (5분정도가 한계...) 반복했어요
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