일요일에 대박 찍고

월화는 바빠서 병원을 못갔고

내일은 꼭! 병원을! 꼭!

조금전에 러닝 5킬로 하고 왔는데 시속10쯤까진 무난하다가 12이상 정도(체감상) 속도 내려니 

햄스트링이 쫘악 땡기면서 지지.

4킬로 22분 찍고 에라이~ 하면서 설렁설렁 통통 거리다 왔네요.

아스피린은 매일 먹는데 영 시원찮.

다른 분들은 모두 즐겁게 운동하세요.

아 그리고 공원 운동 중 극혐 패턴 하나 또 봄.

와리가리 하는 아주머니...

아 쫌...