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데드리프트 처음배웠습니다
게시물ID : diet_74880짧은주소 복사하기
작성자 : 땅땅치킨사장
추천 : 2
조회수 : 522회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/07/11 17:41:11
키 161인데 오늘 데드리프트를 처음배웠어요
진짜... 완전...재밌어요...대박...
원리는 정확하게모르겠지만 엉덩이밑부분이 땡기고 허벅지가 탄탄해지는게 왜 뒷태에 짱이라고하는지 알겠더라고여!!!!
항상 하고는싶었는데 자세를몰라서 못했던ㅠㅠ
진짜 꼭배우세요!!!!!!대박입니다!!!!!
 
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