제가 기숙사에 있으면서 하는 운동들

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게시물ID : diet_75260짧은주소 복사하기
작성자 : 으갸갸갸가

추천 : 3
조회수 : 389회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/16 12:31:40

실생활에서 시간 쪼개서 운동하는 것에 대해서 많이 올라오길래...

문틀철봉을 하나 장만합니다.

화장실 갈 때마다 친업과 풀업을 합니다.

컴퓨터로 티비를 봅니다.

그때 스쿼트나 런지.

롤 랭크 게임 큐를 돌립니다

대략 30초정도 시간이 나오는데 그동안 팔굽혀펴기나 플랭크.

주중에는 학교 헬스장가고 주말에는 이런 식으로 운동하는 거 같네요.

운동이야 이렇게 쪼개서 하면되죠.ㅎㅎ

가끔 룸메가 없으면 버피도 합니다.

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