와..지금 딱 운동마치고 집가는길인데
기분이 진짜좋아서...ㅠㅠ
7월 7일 처음인바디를 재보고 오늘 한번더 쟀습니다! 원래다음주에 재자하셨는데 너무안쟀다고..하
기대반 걱정반으로 딱 올라갔는데
키 161에 체중은 63.3 에서 61.8로 1.5kg감소
근데 중요한건
근육량이 24.2에서 25로 0.8kg이나 늘었어요ㅎㅎ체지방은 19.2에서 16.5로 2.7kg 줄었습니다
근육량이 느는게 진짜 힘들다고 하시더라구요
기초대사량도 약 20정도 올랐습니다
진짜...행복합니다...더열심히해야겠어요!!!
사진은 모바일이라 안올라가네요ㅠㅠ