크런치랑 윗몸이랑 쓰이는 근육이 많이다른가요

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게시물ID : diet_76392짧은주소 복사하기
작성자 : 렉★
추천 : 0
조회수 : 492회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/30 15:15:19

곧 군입대라 윗몸갯수좀 늘려가려하는데 도통 늘지가않네요 많아야 열다섯개;; 크런치로 연습하는게좋을까요 윗몸으로 하는게 좋을까여

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