어디선가 살을 빼기위해 운동을 할때는
 근력운동을 먼저하고 
유산소운동을 하라고 하더라구요
 
근데 다른분은 유산소를 먼저하고 근력을
해야된다 이런식으로 사람들마다 말이 바뀌더라구요

어차피 운동시작한지 얼마안되서 지금은 천천히
몸풀기식의 체력부터 기르고 있는데
조만간 근력운동을 해야할거같은데
순서가 어떻게 되는지를 잘모르겠어서요

어떤운동부터 해야될지 조언부탁드려요