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오늘자
게시물ID : diet_77947짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐꼬?
추천 : 4
조회수 : 161회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/21 13:17:44
기상 직후 체중 87.2

어제 점심에 일본 라멘, 저녁에 삼겹살에 부추전에 막걸리,맥주를 먹어서
오늘은 운동을 좀 열심히 해야겠군요...


라고 생각했는데 아침은 돈까스, 점심은 제육볶음.

야호. 죽어야겠다.


오늘 목표 운동
데드리프트
티바로우
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랫풀다운
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덤벨컬
해머컬
복근

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