내가 내 친구에게 한 얘기
"그냥 먹고 싶은거 먹고 운동해!"
운동은 아예 안하면서 무슨 다이어트 식품이다 유행하면  따라하고 그런거는 꼭 비싸요 ㅜ.ㅜ
TV에 나오는 이쁜몸매처럼 되고 싶어 하는데, 그건 그 사람직업이 몸매 가꾸는거라 가능한거여~
일반인들이 그렇게 되기 굉장히 힘든거시여~~

그냥 먹고 싶은거 먹고 운동해~
운동할시간은 그냥 퇴근할때 한2정거장 미리 내려서 걸어가든지.. 그런식으로 해서 몸이 운동을 받아들일 시간을 주면서 차츰늘리면서..