다이어트 시작 어떤 방법으로 하셨나요 ?

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게시물ID : diet_79107짧은주소 복사하기
작성자 : 도치쨔응

추천 : 1
조회수 : 631회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/09/09 08:55:28

항상 말로만 다이어트를 했는데 ..

요새들어 자꾸 살이 찌는것같아요

1년 새에 10키로 가까이 찌다보니 옷도 안맞고 ..

다이어트 하시는 분들에게 여쭤볼께요

다이어트 어떻게 하시나요 ?

운동을 열심히 한다 식이요법을 한다 이런건 알고 있지만

막상 하려니 뭐부터 어떻게 시작을 해야할지 모르겟고 ..

처음에 어떻게 시작하셧나요 ?

동기는 충분한데 처음 시작하는 방법을 모르겟어요 ...

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