헴 인바디가 잘 맞지 않는다는 얘기는 많지만.. 체중은 별 변화가 없고 운동하는 곳에 언제나 인바디 재볼 수 있어서 매주 측정해봤어요 

체중은 들쭉날쭉이라 56-57,8 왔다갔다하는데 

체지방은 줄어들고 근육은 늘고있네욤 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

휴.. 사실 식이조절 빡시게 못하는 편이라.. 예전에 사놓은 닭가슴살을 몇달째 먹고있고.. 

평일 운동 4-5회, 주말엔 편하게 먹부림 부리는 처지라.. 너무 기대하면 도둑놈 심보지만.. 

꾸준히 좋은 결과가 보이는 것 같아 자랑해봅니당!! 

다들 득근하세욤