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게시물ID : diet_81002짧은주소 복사하기
작성자 : 45kg꼭
추천 : 2
조회수 : 238회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/10/15 15:15:01
러닝 20분 110칼로리소모
데드리프트 아령으로 30회
또 아령으로 머시기운동 30회
스쿼트 50회
스트레칭 5분
조언이나 충고부탁드립니당.
닉값하는그날까지~
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