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플랭크 하고나니 팔꿈치 쪽에
게시물ID :
diet_81139
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작성자 :
나는몰라요
★
추천 :
0
조회수 :
3505회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2015/10/17 23:50:50
초보 다이어터입니다
유투브 X Hit 레베카 언니 영상따라하며 열심히 운동하고 있는데요..
팔꿈치 쪽에 길게 살이 거무스름하게? 굳은 살될 거 같이 변하더라구요
플랭크나 사이드플랭크할때 바닥에 닿는 부분같은데
이게 원래 플랭크하면 팔꿈치쪽에 굳은 살이 생기나요? ㅠㅠ
요가매트도 깔고하는데. . .
아니면 제가 너무 무거워서 피부가 못 견디는 거라던가?ㅠ
아니면 자세가 나빠서라던가. . .?ㅠ
혹시 저같은 분 계신가요? ㅠ
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