오늘의운동

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오늘의운동

게시물ID : diet_81978짧은주소 복사하기
작성자 : 소곱a★
추천 : 3
조회수 : 319회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/01 22:57:41

옵션

턱걸이 10 7 7 5 4 3 3 (39개..)
딥스 10회씩 5et
행잉 레이즈업?? 10회씩5set
푸쉬업 20회씩 5set
스쿼트 20회씩 5set
줄넘기 3000개

마무리로 버피테스트 10회씩 5회!

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