어제의 운동

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게시물ID : diet_85233짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐꼬?

추천 : 5
조회수 : 161회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/12/25 14:58:23

데드리프트 20-60-100-140-170-180(실패)-140-100-60

랫풀다운, 로잉 머시기 당기는거;; 명칭이 생각 안나네요.

인클라인 싯업 원판 안고, 케틀벨 28킬로 들고 옆구리 운동(이름을 까먹)

웨이트 몇달 안하니까 소소한 운동 이름을 많이 까먹네요.

암튼 간만에 힘들게 함.

그리고 새벽 세시반까지 술 마심.

대신 한잔을 1/3씩 나눠 마셔서... 취기가 전혀 안오르는 선에서 놀았네요.

에휴.......

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