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사람이 건강하게 장수하기 위한 최소한의 운동강도는 어느정도 인가요?
게시물ID : diet_87632짧은주소 복사하기
작성자 : 낙엽엔딩
추천 : 0
조회수 : 439회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/02/01 20:25:01
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뭔가 질문이 과게로 가야할것 같기도 한데;

몸 만드는것까진 바라지도 않고 그냥 건강하게 오래살고싶은 오징어 입니당

워낙 몸을 안움직이고 살아서 이대로 가다가는 나중에 걷지도 못할거 같아요 ㅋㅋ

성인 기준에서 건강한 삶을 위한 최소한의 운동에는 어떤것들이 있는지 궁금합니다!





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