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게시물ID : diet_90545짧은주소 복사하기
작성자 : 아오나참나이★
추천 : 0
조회수 : 360회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/03/26 12:18:48
제가 내일 시험을 보러가는데요!
팔굽혀펴기할때요
어깨넓이로 팔을 벌리고 일반적인 자세로 하는것과
팔을 옆구리쪽으로당겨 다리와 일직선이되게 하는 자세를 병행해서 하면
어느 한 자세로 쭉 하는것 보다 쉽나요? ㅎㅎ
시험이 구호에맞춰 내려가서 3초정도버티다 올라오는거라서요ㅜㅜ
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