다이어트 중인데요 운동할 때 너무 어지러워서 운동 직전에 에너지바를 하나 섭취하는데 괜찮을까요?

며칠 해보니 어지럼증은 없던데 혹시 다이어트에 방해가 되진 않겠죠?

에너지바 열량은 102kcal 입니다.