아침 ㅡ 식빵2장,참치반캔,우유한잔


점심 ㅡ 김밥한줄


저녁 

커플이가득한 석촌호수로이동...

풀업+친업 8회
inverted row15회
행잉레그레이즈12회
딥스10회
푸쉬업15회
스쿼트20회
합쳐서 1세트 총5세트(세트간휴식60초)

조금쉰후15분동안줄넘기(총1800회)


어제 쉬어서 기분좋은마음으로
석촌호수로 운동갔는데
주변에 벚꽃도피고 커플들의 사랑도피고
제마음엔 눈물만고이고...
결국 줄넘기 한시간할려던계획을
서러워서15분만땡기고 왔습니다
저는..이제어디서 운동하죠...?