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3일간 운동
게시물ID : diet_91029짧은주소 복사하기
작성자 : 행복한법대생
추천 : 1
조회수 : 304회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/04/03 01:36:16
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3월 31일

조깅 50분

4월 1일

조깅 50분 스쿼트 50회

야구 연습 2시간

4월 2일

스쿼트 200회 암워킹 45회

- 문제는 팝콘 흡입해버림.. 쥬륵.


으어 운동량이 적은 거 같아요.

키 180 몸무게 80인데

조깅은 하루에 50분씩 하고 스쿼트는 점점 늘려서 500개씩 해보고 싶은데

상체 운동은 뭘 하면 좋을까요? 바빠서 맨손운동을 해야 할 것 같아요.

역시 닥치고 팔굽혀펴기일까요오?


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